完美的性爱时间标准

完美的性爱时间，很多人衡量完美性爱的标准是“时间越久越好”，其实不然。美国比兰德学院的一项研究发现，实质性爱(从性器官开始接触算起)在7—13分钟最为适宜。超过13分钟，疲惫感会增强，少于7分钟，则意犹未尽。

性爱后的一个拥抱。后戏是完美性爱的最后一个步骤，但不少人往往会忽略。调查显示，31.6%的女性希望男性在性爱结束后“拥抱她至少10分钟”，25.9%的女性希望男性询问她“是不是很快乐，很舒服”。温情的拥抱和话语对女性心理能起到良好的安抚作用，同时减少疼痛。
对于男人来说，性爱中女人一个眼神的挑逗、一句温柔的呻吟，都可以唤起他们的性冲动。那么，激情时女人应该怎么做呢？
给男人来点视觉刺激。很多女性对自己的身体不满，因此总想在黑暗中将缺点藏起来。而男性对视觉刺激更为敏感，喜欢在灯光下缠绵。女性不妨自信些，用一盏昏暗的灯光调动伴侣的性感受，穿一件性感的内衣，完美衬托曲线。
温柔的呻吟更动情。性爱中，时不时发出急促的喘息声、呻吟声，能充分点燃男人的激情，达到热烈、动情的效果。
性爱后的鼓励。女人对男人的鼓励，比如“你真棒”、“让我感觉好极了”之类的话，会大大增强男人信心，临床表明，这还能起到减少男性性功能疾病的作用，尤其对初次性生活的男性作用更大。
懂得保护自己。如果要获得无忧无虑的完美性爱，女性在性爱中要懂得保护自己，做好避孕工作，性爱后要清洁私处。