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年轻人生活繁忙、运动少，疏于检查，令身体机能与中年人无异，患心脏病的风险亦提高，情况令人关注。调查发现，有三成二40岁以下的受访者，有多于一个心血管疾病风险因子，有心脏科医生指出，风险因子愈多，患心血管疾病或中风的机会愈高，同时亦反映了患者有年轻化趋势，故建议市民应定期进行身体检查，以评估患病风险。
一项网上调查成功访问了1,012名18岁或以上的市民，以了解他们的心血管及关节健康，当中有515名为18至39岁的年轻人士。结果发现，有60%年轻受访者自评心脏健康状况一般至差，与40至59岁中年受访者的61.5%相若。
胆固醇高、血压高、血糖高、腰围高及体重超标等均是患心血管疾病的风险因子；在调查中，有31.3%年轻人有3个或以上的风险因子，而中年组别亦只有30.8%。香港心脏专科学院代表梁达智指出，风险因子愈多，患心脏病或中风的机会亦相对提高，而调查结果亦解释了心脏病患者有年轻化的原因。
此外，在关节健康方面，多达七成半年轻人自觉其关节健康一般甚至非常差；而中年人组别则有85.2%。受访者最常见是在活动时，关节发出「啪啪声」及不灵活，其次为关节僵硬、无力等。中国香港体适能总会副主席张应明指出，港人缺乏运动，以及日常姿势不正确引致关节健康欠佳，故他建议市民多进行伸展运动及肌肉锻炼，以预防关节劳损。
在单车场上获奖无数的单车手黄金宝表示，自己在港队时，因有营养师把关，故饮食多是少脂肪、少油、少盐及多蔬菜，但即将踏入40岁的他表示，人到中年要更加关注心脏及关节保健，故必须呼吁市民应保持均衡饮食，有适量运动以控制体重，促进心血管健康，及增强肌肉力量，维持关节健康
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