自慰到什么程度才不伤身？

众所周知，适度的自慰，可以调节身心，缓解性压力和性欲望，但倘若过度则可能会影响身心健康。

那么问题来了，怎么算适度？什么算过度呢？

我们可以从三个方面来判断自慰是否过度。

1.若在某段时间内频繁自慰，每当看到有色情描写的小说或影像时，引起的性冲动须靠自慰才能解决，脑子里总想着性问题，自己完全失去控制能力。如果出现这些情况，说明自慰过度。

2.若自慰后次日感到身心疲惫、身体乏力，学习工作效率下降，那就意味着自慰过度，需要进行适当调节，使身体有充分的休息期。


3.自慰时或自慰后，如果性器官局部出现隐痛、麻木等不适感；或者排尿不适、尿道部位有烧灼感等不舒服的现象；女性外阴分泌物增多，且下腹部隐隐作痛，都可能与自慰过度有关。

啥也不说了，楼主就是给力！

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