分享膀胱經足部穴位及功效！

大家好，我是愛你們的瑩瑩Wendy筋絡理療師，很高興您看到我，今天分享一下今天分享的是十二經絡易堵塞的足太陽膀胱經，膀胱經在十二條經絡中的作用不容忽視。他既是抵禦外邪的第一道屏障，同時也掌握著人體最大的排毒通道，膀胱經是我們身體上最長，穴位最多的一條經絡，尤其在背部的尋釁路線上，分佈著眾多與臟腑相同的穴位，是組織輸部氣血和營養物質的主幹部和點代謝產物都經此通道排出體外，因此膀胱經在養生防病制定中佔有重要地位，膀胱經易堵塞穴位有四個。第一個是委中穴，於膝蓋後方膕窩中點處，本穴具有舒筋通絡，活血散瘀，清熱解毒等作用，是臨床常用要穴之一。常用於腰腿痛，第二個是合陽穴，位於膝蓋後方的腘窩中點處委中穴下兩吋為合陽穴。合陽者合回陽者之氣，合陽穴可以散熱降濁，起到強健腰膝的作用，像腰肌疼痛，下肢臂痛等這些問題。我們都是可以通過刺激按摩和養血來進行調理和緩解的，第三個是承山穴，位於跟腱最上端與小腿肌肉的結合部，在小腿肚的下方正中。按摩承山穴可以振奮膀胱經的氧氣來運化水濕固化脾土，值得說明的是承山穴針對小腿肚抽筋，屬於特效穴，小腿抽筋發作時按壓即可見效，另外對膝部及腿部的勞累等都有很好的作用。承山還具有理氣調腸的功能，第四個是崑崙穴，穴位在於外足踝後方，踝尖和跟腱(阿基里斯腱)之間的凹陷處，主要的功效是清熱安神、舒緩腰腿的經絡，可治療頭痛、腰痛、高血壓、踝關節炎、坐骨神經痛等病症。經常刺激困頓學能增強下肢肌肉力量，緩解足跟痛的症狀。
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啥也不说了，楼主就是给力！